Io sono fortemente convinto che la forza debba essere allenata in maniera aspecifica, contrariamente a quanto ancora si legge su tutti i manuali. Per ...

CITAZIONE DI PAOLO Questo significa che deve esistere una figura ibrida, una professionalità nuova. Tipicamente chi è nel punto 1) è così innamorato ...

Io lord come conclusione sono daccordo con te. Penso di aver scritto in tempi non sospetti che non si deve cercare il transfer diretto, e sono daccord...

Perchè lord, potrebbe essere vero ma argomenta. Perchè usasando KB dovresti avere transfer nelle arti marziali. Dacci una chiave di lettura, altriment...

Vedo qualcosa di buono nel tuo squat ma anche qualcosa che non gira al 100% per cui prova a filmarti a 3\4 ossia meno frontale. Sai che non ho capito...

Ah bella paolo!

Dimitry, gli asini non volano. Mi prendo questa libertà perchè ci conosciamo e stimiamo. 235 di panca piana raw ti garantisco che non la faceva. Anche...

Infatti il discorso è precisamente questo. Anche l'esempio di Franco Columbu che è plausibile va visto da un altro punto di vista. A parte che Franco ...

Ci credo lord, ma lo sai usare, cioè riusciresti a non commettere quei fatidici 5 errori per fase che citavo? Non lo dico in tono polemico, lo dico pe...

Sapete perchè è nato tutto l'interesse attorno ai KB nel mondo? La risposta è semplicissima. Premesso che sia un gran bene che questo interesse sia...

Infatti il problema è quello che con Andrea ci diciamo spesso: la specializzazione. Frank mi parli di forza, però l'incremento della forza è relazion...

Un principiante lo può superare in 10 minuti sistemando lo schema motorio. Può darsi che tu ci riesca ma non è quello l'importante, l'importante è lav...

Ah ah no questa roba la conosci te, e altre 5 persone in Italia. Il pesante leggero medio è il tipico metodo d'allenamento di scuola bill starr. Nel ...

Una sola considerazione: se venisse un allenatore di Powerlifting che ha fondato un famigerato corso dal nome RPC e mi dicesse: i miei atleti a) solle...

Perdonami la correzione ma Sheyko col pesante leggero medio non c'entra quasi nulla.