Io dico cazzate??? Dimmi quali sono!!!!!! Che ho conosciuto tony ja??? Se lo vuoi sapere si è allenato al sitdyothong camp di pattaya x 3 o 4 mesi pe...

Bruce lee è un filosofo e un buon praticante marziale,, indubbiamente rivoluzionario.......ma da qui a dire che sia il piu' forte del mondo......ce ne...

@Mundicheddu scusa ma fai le sessioni pesante-media-leggera......che pesi usi per ogni sessione???? A volte parlavi di 16-24-32-36.......se il tuo de...

@UnoQualunque Quasi 31 anni. Noto con grande piacere che piu' o meno siamo sullo stesso piano. pero' credo che la differenza tra l'allenamento per c...

@lcvl Ho il traduttore sul computer e mi sono permesso di tradurlo. Metodologia della formazione del Jerk Kettlebell 1) Il metodo di sovraccarico p...

Ho provato a dire la stessa cosa anche io prima..... io la penso esattamente come te!!!!!

La pera è un fondmentale??? per un fighter è fondamentale fare sparring-tecniche allo specchio-sacco-e scudi cioe'focus per i pugili o pao per i thaib...

@ADO la pensiamo uguale.....pero' volevo far capire ai ragazzi che non devono considerarlo come una pectoral machine per un crossfitter......come dite...

Ha senso x te???

Credo che non ho piu' niente da dire......se credete che round con i pesetti vadano valutati per paura che avra'un impatto negativo sulla tecnica dell...

Nessuno ha detto la sua sul mio post.......eppure credo sia importante da analizzare. poi si parla di pesetti.......ma se ti metti fascette e guantoni...

Grazie a te Andrea.....credo ci sia poco da aggiungere....!!!!!!!!! ciao

faccio a fare? A questo punto l'idea migliore sarebbe concentrare il proprio lavoro verso attività che sappiamo avere transfer maggiore verso lo sport...

@UnoQualunque È Fiato e tempo sprecato usare i i pesetti per migliorare nel tirare pugni, meglio impiegarlo in altro modo. Credo che si stia esagera...