Ciao mitico!!!! Dobbiamo prenotare la notte per Recco! Hai qualche idea o conosci qualcosa tipo scandicci?

Non so cosa consigliarti io starei su un 3x10

Se qualcuno ha qualche proposta di programma da testare magari per un mese/due Questo è il vero problema volere i risultati e volerli subito In un me...

perchè stavo approfittando della posizione 🙂

Certo la voce da troll potevo evitarmela... o meglio era mettere un bel muto 🙂 Comunque i complimenti vanno a te, il culo te lo sei fatto tu sotto a...

Se ti alleni da 6 mesi e fai solo 20 push up qualcosa che non va c'è... Se fai 20 come massimale potresti provare a fare 10x10 recupero 1' 8x12 recup...

Riassumo in due parole il discorso di bubugaz che da agonista di ghiri sport condivido FANNO CAGARE 🙂

Attenzione attenzione!!!! Vedo riflessi di un verde acceso!!!!! Allora colgo l'occasione per invitarti 🙂 SABATO 20LUGLIO ZINGARATA A RECCO Io con ca...

Contattate tramite chat on-line rispondono immediatamente, date il codice alla signorina, cosa vi serve, e vi manda in mail la proposta SCONTATA che d...

Ora una domanda te la faccio io. A cosa serve la forza che misuri e la cura nei movimenti specifici? Come fai a sapere se stai migliorando? Ovviament...

1 Non gareggi 2 Non ti interessano i numeri Domanda. Come fai a sapere che questo metodo CM su di te funziona? è una domanda seria non ironica

Ma quindi secondo te Biasci, Gruzza, Evangelista, Riccaldi dicono un mare di cagate?

Allora vediamo di far diventare costruttiva la discussione Il primo errore che fai è dire che la tecnica è roba da fissati. LA TECNICA è L'UNICO MOD...

Ciao deadboy, e grazie dei complimenti 🙂 Con la borsite al gomito (la mia olecranica) tutti gli esercizi di spinta in cui il gomito subisce una fles...

Piccolo aggiornamento su questo polveroso diario Sabato al trofeo internazionale a turbigo dopo 2 MESI che non toccavo le ghirie per una borsite al go...