non ci siamo capiti NON E' QUELLO CHE FAI CHE TI RENDE FORTE, E' COME LO FAI Significa che: che tu vada in una palestra commerciale che ti alleni in ...

CAMILLA KMS!!!!! 195 strappi in 8.44 con la 12Kg!!!! Sono veramente ma veramente contento. Quando si lavora bene i risultati arrivano SEMPRE!!!! Adess...

Scusami ma a me sembra proprio l'ennesima cagata, non l'allenamento in se per carità, ma tutto quello che ci sta dietro. Non hai un bilanciere, non ha...

Ma chiamami diobono io alleno a Cabiate 349 4358048 Ti lascio anche la mail canottapunk@yahoo.it

Hai calato il peso, (dal video sembra la metà), sicuramente lo gestisci meglio ma ti serve comunque una bella sistemata sulla tecnica... il peso irris...

Questo è sicuramente il post più utile... si dovrebbe trovare il modo di lasciarlo sempre in evidenza in homepage

Diciamo che ti manca proprio la base... Vai a leggerti il diario di Davedir, ho già scritto qualcosa lì Con quanto peso è?

Ho spulciato un po' nella sezione articoli sul suo sito... mi piacerebbe sapere Alain cosa ne pensa

Scusa... sei ironico vero?

Per chi non lo ha ancora letto una sola parola... GRANDISSIMO ARTICOLO Correte a leggerlo!!!

Ciao Roberto, peso 84 altezza 1.65 circa non l'ho mai misurata età 22

MOLTO BRAVO! 🙂

Non mischiare le due cose non ottieni nulla... Vuoi usare il tacco, allora avanti così, ripeto, lo usano in tanti Vuoi lavorare senza, la strada è più...

Ciao Emiliano, sono daccordissimo con te... per non trasformare tutto in "The big loser" e ridurre questo discorso a "mi ammazzo di jogging e di pesi ...

I complimenti sta volta vanno tutti a Camilla Il KMS sono 195 strappi con la ghiria da 12Kg in 10' Mi ero dimenticato di scriverlo 🙂