Ti confermo che in DCSS il good morning sembra spiegato come lo esegui tu. Tuttavia i catalystathletics sono comunque degli ottimi punti di riferimen...

Non li conosco. Ma direi di sì. L'anello non dovrebbe rompersi anche se di qualità scadente. Se li prendi fai subito qualche test della cinghia. Se d...

Ovviamente col TRX puoi fare tutto quello che fai con gli anelli, meno gli esercizi che richiedono una presa per cui l'anello è più indicato (il muscl...

Qualcuno davvero molto in gamba fa muscle up con qualsiasi cosa. Per imparare, la strada degli anelli è quasi obbligata perchè la presa falsa fa "atto...

Sono felice dell'apertura di questo diario! Posso chiedervi a rischio di sembrare OT con la vostra ragione sociale, quando, se e come inserite i pesi ...

Il problema di questo esercizio è che è difficile ciclizzare i carichi. Ovvero è molto difficile trovare un modo non pericoloso per zavorrarsi. Comunq...

Se non hai problemi di mobilità, flessibilità e coordinazione e non sei nuovo all'allenamento con i pesi (e probabilmente non lo sei dato che fai anch...

Per pura coincidenza parlavo proprio di questo ieri con Visione. Io credo che il sito di Rawtraining abbia perso per strada un po' di identità, ma non...

Premesso che stai parlando di un movimento altamente traumatico, qualche trucchetto per allenarsi con questo movimento c'è. E' probabile che metti tut...

Nella sua forma con i piedi a terra invece delle ginocchia, è un esercizio "completo". Non è un sostituto del crunch o cose del genere. In questo movi...

Osservatore Neutrale di questo forum è uno dei migliori atleti calistenici in Italia. Segui anche lui e il suo gruppo, il 7th Block Calisthenics su Fa...

Bellissima la tua homegym! Non so se si può fare, ma metto il link diretto di quello che io credo sia l'articolo (dico credo perchè me lo vende una pa...

A occhio mi sembra identico a quello presentato qui con denominazione powerbar+ (Si vede anche la scritta sulla boccola) I cuscinetti sono visibili ...

Guarda, ha la marca incisa in bella mostra sulla boccola. Proprio Lacertosus. Non sono i Body solid. Poi sicuramente verranno prodotti da terzi. Ma l'...

Lacertosus