Per Miletto non saprei dirti quale libro scegliere. Tuttavia, come puoi vedere anche dal suo sito, è uno di quelli che approccia il calisthenics più "...

Ciao! Mi associo alla domanda. Credo di essere arrivato alla tua stessa conclusione. I libri bene o male sono quelli che hai menzionato. Potresti aggi...

Ogni settimana ha un carico fisso (le prime tre, poi diventano piramidali). In pratica prima settimana, tre sedute, carico al 63 % del massimale 1...

Se poi riesci a trovare una flangia per tubi idraulici o per tubi innocenti come questa più un tubo di misura sei abbastanza a posto:

Bhè la parte di muro sopra la porta, con i tasselli chimici in genere non dà problemi (a meno che non sia un muro messo male). Tieni conto che chi si ...

Cioè in pratica la posizione sarà angolare tipo questa? Il muro dove sta la porta è in mattoni forati. Lì conviene mettere tasselli chimici. Se l'alt...

Ops, pensavo fosse finito nel dimenticatoio questo annuncio! Già venduto. Era un solo kb comunque.

Tempo fa Rednbastard di Rawtraining disse che ebbe moltissime difficoltà a farsi fare dai fabbri degli anelli. Credo però che fosse principalmente a c...

Bhè se hai il papà falegname credo tu possa farteli fare praticamente a costo zero. Qui uno dei vari tutorial per farseli in legno multistrato (come t...

In questi giorni sto sperimentando questa soluzione: sembra tenere. Sono i giunti per le antenne satellitari. Per ora sto adottando una distanza tra ...

Interessantissima questa cosa della presa falsa rispetto ad afferrare con le dita. Tuttavia per quello che riguarda il mero problema d' "onore" della ...

Mi associo a questo post. Sapete se gli snodi e i giunti sono reperibili da un rivenditore per edilizia? Mattoni cemento ecc

Sì questa l'avevo vista. Però volevo provare a farmela da solo. Questa però mi aveva dato l'idea di utilizzare i supporti per biciclette da pavimento,...