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Ghostdog
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Discussioni: 17 / Risposte: 183
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Ho capito pero' che se non si sta' bene la prima cosa da fare sono le analisi. dillo al primo medico..... cmq grande, sono contento per te!!

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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leggiti never gymless di enamait parla di quello di cui tu chiedi

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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l'allenamento della forza attraverso i circuiti è sconsigliabile etc però non demoniziamoli, sono un ottimo sistema GPP

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Gym&Tonic lol

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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@visione guarda anchio sono daccordo sulle seghe mentali, però volevo capire, visto che è saltato fuori l'argomento, sai mai che apprendo qualcosa di...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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personalmente mi limito a far merenda con della frutta per tirare sera l'unica accortezza e mangiare carne/pesce/uova nella cena post workout, e a me...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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grazie visione, avevo visto l'edizione del 97

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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ho appena finito Scienza e pratica dell'allenamento della forza Di William J. Kraemer, Valdimir M. Zatsiorsky qui la recensione il prossimo li...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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grazie

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 1
Views: 2434
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era una curiosità, hai scritto che avevi avuto problemi alle spalle, forse dovute a delle alzate laterali con carichi importanti

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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non centra niente.. ma.. @erprincipe per delle alzate con i manubri con carico pesante, quelle laterali classiche da BB?

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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@enzo ti cito io preferisco affidarmi ad un professionista del settore, invece di acquistare libri di improbabili esperti d'alimentazione o girovaga...

15 anni fa
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Alimentazione
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@enzq87 no, perchè si parla di persone sane, con l'intelligenza di informarsi e sperimentare anzi, qui si trova gente che si fa una coscienza alimen...

15 anni fa
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Alimentazione
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hai un link a queste ricerche?

15 anni fa
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Alimentazione
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