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Ghostdog
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Bruce lee ha menato Chuck Norris. punto.

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 14
Views: 5539
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per quanto sia un fan della cultura libera (vedi testi universitari/scolastici) è giusto remunerare gli autori per opere originali potreste venderl...

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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perchè allenare il ginocchio in full rom è male? è davvero così gravoso per il ginocchio? (intendo fatto solo col peso del corpo) cmq l'idea di far...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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@ironpaolo bella spiegazione

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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quoto Silent

15 anni fa
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Diari di allenamento
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complimenti!! come hai raggiunto quel risultato? hai seguito un allenamento pianificato in una certa maniera?

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Knee biomechanics of the dynamic squat exercise

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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poteva essere un articolo !! 🙂 complimenti

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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ho appena recuperato starting strength di Rippetoe spiega i dettagli dei 3 esercizi PL, forse ti converrebbe darci un occhiata

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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ok però nel mentre contate anche i "che c***o stai facendo" vediamo chi vince 🙂

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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oltre a quelli sopracitati potrebbe interessarti questo

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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essendo sottopeso (1.77m per 64kg) non sono un medico, ma non credo tu fossi sottopeso

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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un urrà per il bel lavoro del RAW-WEB-Master che tiene in piedi la baracca!! 🙂

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 0
Views: 2108
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