No,ma io davvero li voglio comprare.....mi ricordano l'uomo tigre,sarà questo il loro fascino particolare 😉 In più indossare la tutina di lycra nel...

Credo proprio molto presto master sport ! 😉 Auguroni!! Però dai,dimmi dove prendi stì mutandoni stile tana delle tigri.......... li voglioooo!!!!...

Si,infatti insieme ad inosanto si stava avvicinando al kali filippino.....e cominciava a fare gli occhi dolci alla thai (sai com'è....in ambito sud-es...

Ah,una cosa....... Per me che quando sento bumper faccio la faccia storta....per poi capire che si riferisce alle piastre del weightlifting....... (i...

Cmq bruce lee era ed è un grande in tutti i casi. Sul jeet kune do ancora i forum sono pieni di flames........... Quello che vorrei dire è che ,sec...

Oh,non è che ora cominciate a mandarvi cuoricini 😉 ?

Ringrazio AdoGruzza 😉 ,però è anche vero che ho detto cose molto basilari. Se credo di capire bene,AdoGruzza intendeva meno lavoro lattacido possibi...

No, le 3 alzate dicevo stacchi,panca e squat. Per il lavoro lattacido dipende...... Io così su due piedi farei una programmazione delle tre alzate f...

Domenica scorsa è stata fatta la gara di panca a napoli.Fipcf. Beh,che dire,è vero..... C'è un pò di confusione nelle alte sfere che fanno i regolame...

hahahahaha 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

Quoto l'allenamento da stanchi..... Ovvio,meglio però stare freschi la maggior parte delle volte. Allenarsi da stanchi possibilmente non da soli,ma i...

Per quello che devi fare tu,credo possibilmente dovresti mantenere le 3 alzate,e fare anche qualche lavoro più lattacido (io comincierei anche con que...

Ciao 😉 1) raw training propone belle cose. Se non hai i soldi per tutto,fai separatamente quello che ti interessa maggiormente al momento,non t...

Si un pò come i test massimali giornalieri dei campioni..... In tal senso,pensi debba cambiare anche l'approccio al ' classico ' periodi carico/perio...