Premesso che non sono un medico e nemmeno un esperto di allenamento, credo che tu abbia svolto una diagnosi corretta delle tue caratteristiche psico-f...

Ciao Leviatano, leggendo il tuo articolo mi accorgo che ne condivido le premesse (v. analisi delle funzioni dell'addome) e le conclusioni generali ("L...

spiegato benissimo. Il blog è ducciotessadri.blogspot.com, ma contiene soprattutto altre cose, allora magari posto qui sul forum solo i dati più rile...

Un esperimento fattibile su se stessi o su un limitato numero di volontari potrebbe essere: 1) mangiare comunque sostanziose quantità di frutta e ver...

"I mitocondri sono la nostra naturale fornace di grassi, il corpo non può bruciare i grassi in nessun altro posto se non nei mitocondri. Avere tanti e...

olio di ENOTERA (credo)

Video veramente interessante, me lo sono guardato 2 volte tanto mi è piaciuto, ma - a parte gli aspetti più tecnici che non sono alla mia portata - ho...

Grazie x la testimonianza e x le acute osservazioni ... e per il fatto che mi ha portato indietro nel tempo di più di 10 anni ... La mia esperienza ...

Ok, allora partiamo, x chiarezza di intenti, dall'inizio della mia preparazione "estivo-autunnal-preinvernale". Premetto che: 0) sono un atleta di e...

ciao Dirty, la mia mica vorrebbe essere una dieta del guerriero, solo un modo di arrangiare un'alimentazione decente avendo poco tempo a disposizione ...

Il lavoro duro e serio (quello che state facendo Voi 3) alla fine paga sempre, quanto meno in termini di esperienza acquisita. Non ho ben capito qual...

Ehm scusa Mundicheddu, esco un attimo fuori topic, ma ... ho l'onore di interloquire con il noto attore porno Paolo Marcia Se ho violato la privacy c...

Aggiornamento: x il momento non ho iniziato alcuna dieta, periodo tremendo al lavoro, allenamento zero, sonno zero (2-3h./notte), mangio poco e male. ...