Ti rigrazio, ma io mica volevo la pappa pronta (un po' come uno che vuole spiegazioni da zero delle metodiche di allenamento per il GS ...) Nelle pr...

Ti ringrazio, ma il mio dubbio era più ignorante, solo sulla tecnica. Più l'esercizio è complesso (per me è il passo pattinato nello sci di fondo, pe...

@ Visione: un argomento su cui vorrei capire meglio come la pensi è quello dell'intensità e del suo rapporto con la tecnica. Forse ho letto male i po...

Ma, scusate, ma è come se a una gara di atletica tutti corressero con le stesse scarpe o a una gara di ciclismo tutti avessero lo stesso modello di bi...

"Quindi il senso del piacere nell'allenarsi ce l'abbiamo tutti" Aggiungo: ce l'ha (di solito) più chi gareggia che chi si trastulla.

... visto che stasera sono a casa tranquillo, mi sento in vena di profond riflessioni 🙂 Vediamo allora a cosa NON può servire una buona programmazi...

... Allora a cosa serve una (buona) programmazione? A mio avviso serve: 1) per inviduare le qualità da allenare ed i modi (i singoli allenamenti) pe...

Aggiungo la mia: per chi si allena "agonisticamente", la programmazione non può che essere ad applicazione istintiva. Mi spiego meglio: Presupposto n...

Occorre intendersi su cosa significa "incrementare il fiato". Non ho esperienze col paradenti, ma vedo che negli sport dove i muscoli attorno ai polm...

Non ho capito se li cercate ancora, comunque qui c'è il link al suo canale youtube:

d'accordissimo sulla palestra, che, come tutti i luoghi di pura "aggregazione sociale", è diventata quanto di più banale e vuoto ... quello che volev...

Faccio un ragionamento da vecchio, che qualche anno fa non mi sarebbe mai passato per la testa: 1) Ci si può anche allenare da soli, ma ogni tanto è ...