Anche se in ritardo , devo dire che domenica nonostante il caldo infernale e di conseguenza la non completa afluenza di tutto il team(comprensibililis...

Ciao Andre bel lavoro siccome alla tua gara manca relativamente poco io ti consiglerei di alenarti di piu sull intensita almeno 1 colta a settimana ...

chi ce domenica??

[video Alessio Gai

Ciao Ragazzi scrivo al volo dalla germania mondiali andati benissimo abiamo fino a 75kg Alessio Gai 54(buone 53) slanci completi 32kg fino a 90kg Ol...

Ciao Lord Auguroni !!!! E BEnvenuta alla piccola Elena

a 2 settimane dal mondiale un alto risultato "importante" 32kg 6' 62reps!!!! 11 11 10 10 10 9 11 [video

Ciao non so proprio come aiutarti pero bisognerebbe capir e ..il "dolore" di che tpo e?? quanto tempo e che pratichi girevoy sport?(questo perche ...

allora ci vediamo il 1

Ciao Guerriero , testati prima e poi vedrai che sara tutto piu semplice e anche progredire non sara cosi difficile...alla fine basta allenarsi nella g...

: No Gabriele nn ci scrivo, è solo una pagina e un articolo di RT, non so se si ripeterà. Comunque il punto fondamentale, è che Rimini offre le novit...

Ciao Mund io faccio sempre e faccio fare smepre i pesi piu leggeri all inizio e poi i piu pesanti alla fine, questo principalemnte per 2 motivi 1 l al...

Bravo Andre bell allenamento continua cosi 6min piu spesso possibile

allenamento di ggi slancio completo 32kg 70reps 7'20sec. (20'' in meno dell ultima volta) 2' 20reps 1' 10reps camminata in salita 20' addome lombari ...

allora dovremmo essere una 15ina , non pochi 🙂 cia vediamo Sabato a turbigo ciao Ragazzi!!!!!