perfetto, grazie! dall'ultima volta mi è rimasto dolorante il polso sinistro e non riesco a portare la mano "indietro", non posso fare nemmeno panca e...

Grazie, curiosità risolte!:)

Ahahahha va bene, ho anche quelli! Inteso come partenza in pronazione e arrivo in supinazione?

Perché aveva cominciato ad allenarsi anche coi pesi e ha deciso di lasciar perdere col diario per un po' finché non avrà riscontri sull'allenamento :...

Hai fatto un corso ma non ti hanno insegnato a programmare?

Io uso t-shirt, maglia termica e calzamaglia(aderenti)! Poi un gilet anti vento se c'è bisogno ! In genere non uso guanti o un cappello..

Dipende quanto tempo hai, che esercizi fai, quanto pesi in relazione all'altezza.. Lavora sulla caviglia, quindi skip e andature varie.. Fatto una bas...

Troppo piccoli i dischi!! Voglio dire, devi aggiungerci un rialzo sotto o usare quelli con un diametro maggiore, mi sembra 22.5 cm ma non sono sicuro....

Allora, io ho passato più weekend in montagna a sciare che a casa negli ultimi anni, e fra preparazione atletica e tutto posso dirti che, se non puoi ...

Purtroppo non sono miei, li ho sempre usati in un club!

Io ho sempre usato solo i concept, se li usano tutte le nazionali e club di canottaggio un motivo ci sarà .. Non conosco quello che dici tu, mi spiace...

A meno di prenderlo usato un remergometro decente ti costa più di 1000 euro.. Se puoi scegliere prendi quelli della concept 2, i modelli D ed E sono i...

Secondo me ti dice così per non perdere un cliente.. Col calisthenic ti puoi allenare anche a casa! Ti basta costruirti o comprare sbarra e parallele ...