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Mahem
Mahem
@mahem
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Se vuoi provare a fare il digiuno intermittente in stile 16/8 lo puoi fare anche facendo colazione al mattino. Basta che tu faccia terminare le 16 ore...

9 anni fa
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Attenzione perchè le proteine del siero del latte se vengono sottoposte a temperature elevate si denaturano, ovvero perdono parte delle loro caratteri...

9 anni fa
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Prova a rivolgerti a Fiochi di Cormano (www.gruppofiochi.com), tratta giunti per tubi tondi e altri rawer li hanno utilizzati con successo. Di che sei...

9 anni fa
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@Swarowski: siamo in sintonia. Stavamo dicendo le stesse cose, solo espresse in modo differente. 😉 @gladio: la perdita di peso localizzata non esis...

9 anni fa
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Concordo con chi ti dice di lavorare du alimentazione ed allenamento prima di pensare al prodotto miracoloso che risolve i tuoi problemi. Se aggiusti ...

9 anni fa
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Claudio, tutte le cose possono essere viste da più angolazioni. Il rispetto dell'ambiente è relativo. Per allevare una mucca basta un prato, dell'acq...

9 anni fa
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La riduzione della massa grassa senza penalizzare quella muscolare è tutto un gioco di equilibrio tra il consumo calorico, la percentuale dei macronut...

10 anni fa
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La classifica del RawTraining Winter Challenge non verrà pubblicata. La decisione è stata presa a malincuore e dopo una lunga ed attenta riflessione,...

10 anni fa
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Io penso che la dieta vegetariana non sia rispettosa dell'ambiente, nè porti benefici alla salute, nonostante quanto sostenuto dai vegetariani. Detto ...

10 anni fa
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I risultati usciranno a breve, il tempo di analizzare i filmati e pubblicheremo il nome del vincitore e il video della prova.

10 anni fa
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@Vlad: nello stacco è permesso l'utilizzo della cintura da PL @gladio: il tempo va fatto partire da quando si inizia la prova. Nel caso in cui lo sta...

10 anni fa
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Il modo più semplice per aggiungere proteine alla colazione è quello, come dice gaggio, di usare le uova. Ti consiglio di mangiare gli albumi di 3-4 u...

10 anni fa
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Benvenuto su RawTraining e sul forum! Il mio consiglio, in merito alla dieta, è di abbinare sempre proteine e carboidrati in tutti i pasti, a partire ...

10 anni fa
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@Ilguista Ho una conoscenza piuttosto approfondita del mercato degli integratori a livello internazionale per questioni professionali e non mi sento d...

10 anni fa
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MyProtein è un'azienda inglese che fa del prezzo la sua arma per aggredire il mercato. Ha avuto uno sviluppo incredibile in pochissimi anni ed è stata...

10 anni fa
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