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Leviatano89
Leviatano89
@leviatano89
Registrato: Mag 6, 2010
Discussioni: 0 / Risposte: 320
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è questa per caso? Riguarda solo il tut?

10 anni fa
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qualcuno riesce a pubblicare la tabella? Ne sto creando una mia, visto tutto il lavoro che ho fatto con l'aumento di ripetizioni, e vorrei fare un con...

10 anni fa
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si possono vedere questi auto-filmati? 🙂

10 anni fa
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Tanti auguri a tutti!! 😀

10 anni fa
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Nel bulgaro adattato di Broz al powerlifting (lo avevo postato a te su TP?) ci sono le risposte alle tue domande 🙂 Nello squat è fattibile fare il m...

10 anni fa
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hai fatto qualche analisi?

10 anni fa
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È questione di metodi, se fai lavori iso, le rep vanno basse. Tranquillo che 4 vanno benissimo

10 anni fa
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Tirare in basso il bilanciere non è proprio la scelta migliore, molto meglio stringere di più il bilanciere. Vai a contrarre muscoli che non servono a...

10 anni fa
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Direi di no, anzi, se così fosse alzeresti i talloni per andare avanti

10 anni fa
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Ciao. Il difetto principale che si nota direi che è il tuo andare avanti con le ginocchia quando sei sotto il parallelo, direi perché rimbalzi un pò...

10 anni fa
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Sei già ad un livello piuttosto alto, so che il massimale geared in Italia per la tua categoria è di 220, che sono poi 170-180 circa raw. Sì, cerca d...

10 anni fa
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Sinceramenta mi sembrano cose che già fai, l'arco si vede bene che lo fai, hai la schiena alta ben settata con il petto in fuori 🙂 Magari sono tutt...

10 anni fa
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Gran peso. Che dire, è tenuto bene, buono pure l'incastro. Nei 150kg apri i gomiti in salita, ma nei 146 non lo fai quindi è un errore "da massimale...

10 anni fa
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non so l'attrezzatura che hai, ma se non vuoi bucare pareti e avere qualcosa che si adatti a tutto baserei un progetto su questo:

10 anni fa
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eh, tutto e niente, dipende 🙂 prima di tutto si dovrebbe vedere la tua tecnica 🙂

10 anni fa
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