Perdonami Leviatano ,ma non credo di aver afferrato il concetto:cosa intendi per contestualizzare?Il mio obbiettivo è quello di aumentare la forza ,e ...

premetto che non sono un esperto,ma può essere che tu sia un tipo predisposto ad avere il colesterolo alto. Detto ciò ,per quello che so,per tenere il...

1) campione di thai boxe / mma 2)free running 3)powerlifting raw/ strongman

vorrei chiedervi un parere: Cosa ne pensate del metodo "max,75,50" per aumentare il numero max di trazioni? Nel periodo in cui feci il macrociclo di 1...

Ciao usbman volevo chiederti se fosse possibile realizzare un'atlas stone riempibile (magari da un foro)in acciaio del diametro di 50 cm e spessore 1...

Il concetto di funzionale è relativo a quello che si vuole fare.Anche nell'ambito del fitness non penso ci possa essere una definizione assoluta del t...

Tedmudzhin: se ci 6 andato vicino..."con tanto di cappello"!!! Al momento io non riesco a visualizzare neanche lontanamente un circuito del genere. Ri...

mi piace molto il sollevamento della donna.che presa useresti a tal proposito??? Ahahahah A parte tutto,la mia domanda nasce dal fatto che: si è tant...

Perdonami se insisto,ma è solo per capire(non sono un esperto di kb ne di wheightlifting). Ma se io non imparo "ad andarci sotto " per la stessa logic...

Ciao a tutti.Da perfetto ignorante vorrei farvi una domanda: Ha senso riprodurre gli ols con le kb?Mi spiego meglio:se io faccio ad esempio strappo co...

Oggi ho provato a fare stacco concentrandomi principalmente sul tenere la schiena ipertesa ,e ho notato che quella nel video è la massima estensione ...

afferrato il concetto. Per ora lo stt l'ho sempre fatto coi piedi alla larghezza delle anche.In effetti è la larghezza in cui atterro dopo un salto. P...

ma i piedi li devo allargare più nel sumo o nello stt? o in entrambi?