I tizi sono manzi perché si tratta di persone già ben piazzate per natura, però se li osservi bene, specie nel caso di John Brzenk e Travis Bagent, no...

John Brzenk, pluricampione di armwrestling ha dichiarato in svariate interviste di non usare i pesi, ma che il suo allenamento consiste nel fare a bra...

Aggiorno un po’. Dopo uno stop totale lungo qualche mese ho ripreso ad allenarmi con squat, stacco e panca, facendo solo questi per una questione di t...

Ciao e benvenuto nel forum. Senti, ma dove le compri le brioches di solito???? 😀 Perché sembrano tutto tranne che brioches. Non volermene, ma l'aspet...

Io non sono mai stato fortemente in sovrappeso, al massimo 5 chili rispetto al peso che volevo. Perciò sia la corsa sia il corpo libero con me hanno f...

Gli esercizi che ho detto hanno il nome inglese, ma sono esercizi base e su youtube basta cercare il nome per vederli. Già li ha fatti, vedrai. Ho scr...

Nella sua condizione il tronco può irrobustirlo solo con il nuoto e i piegamenti. non vedo alternative. Nell'altro post che ha scritto ha spiegato che...

Quoto Swarovski. Lui ha scritto anche un altro post dove descrive la sua situazione fisica: 30 kg di sovrappeso (130kg di peso corporeo mi pare di cap...

di Paolo Evangelista di Andrea Biasci 😉 Per curiosità, puoi descrivere nel dettaglio cosa fai nel corso di una settimana: ore di allenamento, es...

C'è chi scrive set x ripetizioni e chi ripetizioni x set, non sta scritto sulla pietra che si debba preferire un modo piuttosto che un altro. E' a dis...

Anche se fosse tuo amico non ci sarebbe niente di male. Si vede che sono prodotti fatti come si deve. E si, il bilanciere ha l'impugnatura da 28mm.

Senti, a me non va di passare per stronzo, quando non lo sono. grazie a tutti e due! Già ho letto tutto deadboy, più di una volta eheh. Queste sono ...

No guarda, facciamo a capirci. Qui schemini fatti non se ne danno più. Al limite se uno dei ragazzi che ha preso la certificazione RawTraining o che a...

No, quello di Power Gear è testato e fatto come si deve. Sono bilancieri professionali. Andate sul sito e guardate la portata massima, 300 kg. Questo...