E io che pensavo che "uno tra i migliori al mondo" fosse gente come questo qua 😉 : [video

Ciao Ado, parto dal fondo: perdere qualche rep ogni tanto capita, io mi trovo bene contando più volte nella stessa ripetizione. Mi spiego meglio, part...

Azzoppato, ma presente!

Beh, che dire...per me è stata una bellissima esperienza e sono contento dei nostri risultati. 6 mesi di preparazione in vista di quest'evento sono se...

Impossibile mancare! Complimenti a tutto il Joker Team!!

Ciao Lakedaimon, un paio di appunti per lo slancio completo: in rack il tuo corpo non deve essere così arcuato, è solo il busto che deve essere a C, c...

Detto questo si prosegue con la preparazione per i mondiali di giugno: slancio completo 28+28kg 2' -----> 12 rip riposo 2' 32+32kg 6' -----> 36 rip r...

@ Lord: tu scrivi "ma chi parte dopo sicuramente non può pretendere di sorpassare quelli davanti" .....mi permetto di dissentire 🙂 forse in un primo ...

Ciao Guerriero, provo a risponderti 🙂 Prima di tutto posso assicurarti che facendo slancio e strappo come si deve lavora decisamente tutto il corpo....

Ciao Lakedaimon, nello slancio completo cerca di essere più fluido, come diceva Visione, non ci devono essere movimenti forzati; non sono solo le ghi...

Ciao Luke, come è già stato giustamente detto la tecnica è fondamentale per evitare di infortunarsi e per progredire con i numeri....se ho ben capito ...

Bravo zacco....sicuramente il buon Gavazzi ti istruirà al meglio, però lascia perdere i suoi consigli etilici!!

Bravissimo Lord, grandissimi miglioramenti!! Però i video li vogliamo vedere anche noi 😛 ...non avrai mica tutine osè?! 😉

Grande Davide! 47 slanci non sono pochi!! Cacchio, nel biathlon mi batti alla grande.....

Ricordando che: "Non ci sono giorni pesanti e giorni più leggeri, ma solo giorni pesanti e giorni ancora più pesanti... Oggi era la volta del "più...