Ciao Ale e benvenuto. Se il dolore è causato dalla pressione della ghiria probabilmente sono le ossa della mano che si adattano al peso, quindi fasci...

Concordo sul fatto che è abbastanza da psicopatici 😀 Se non sbaglio il tipo dei video (Stephane Dogman) ogni tanto scriveva su facebook i suoi allen...

Ciao Pugno, complimenti i 24 sembrano veramente leggeri! Un paio di cose: - come dice giustamente Visione accentua la seduta; anche se i 24 vanno su ...

Qualche mese fa aveva postato il suo programma per lo slancio completo....giusto per farsi un'idea 😉 Comunque al di là dei numeri (come si capisce d...

Ecco.....il principale motivo per cui faccio ghirisport è proprio Mattia... circa 2 anni fa, quando ho iniziato a capire che c'era uno sport con quest...

Ottimo, ci saranno almeno 3 Alessi 🙂 Come dice il buon Gavazzi: occasione da non perdere!

Rinnovo i complementi a tutti i partecipanti! Per quanto mi riguarda è stata sicuramente una bella giornata passata in ottima compagnia, ma per la gar...

E dopo i complimenti ecco il video della performances 🙂 [video

Il sito che dice Visione è proprio hakasport, nella mail x l'ordine oltre ai vari dati scrivi anche la misura del piede in cm, così verificano che il ...

Effettivamente nel periodo delle feste ci siamo sentiti, ma sono stato incasinato e non abbiamo combinato....mea culpa!!! Lo slancio cmq non è male e...

Questa settimana allenamenti tecnici per cercare di metabolizzare una portata al petto dignitosa... Oggi: slancio completo 32+32: 5x10 - 1'30" rec ...

Stavo giusto pensando di aprire un topic come questo 😉 Anche x me l'alzata target quest'anno sarà lo slancio completo, dato che nel biathlon ho il f...

@ Gavazzi: se è un po' che non ti testi sulla lunga distanza domenica ti consiglierei di fare 10' (o almeno 8 ) di slancio....numeri a parte star sott...

Settimana scorsa slancio completo 6' 28+28 Kg martedì (32 rip), giovedì (34 rip) e sabato (37 rip) e complementari vari. Oggi 7' sempre coi 28: 40 ri...

Lo slancio mi sembra sempre meglio, non si sente bene il respiro nella fase dell'incastro xchè è coperto dal rumore dei tacchi...magari nelle serie "t...