Certo che più specializzato di così è proprio impossibile ... ti manca solo il pubblico 🙂 ...sono curioso di vedere l'evoluzione e soprattutto i ris...

Quoto bomb jack ... davvero molto interessante ... Sopratutto perchè allenarsi per conseguire una nuova skill spesso è "snervante" = è più difficile ...

Domanda easy 🙂 ... Qual è il fine delle serie giganti di stacco ? Fare legna ? Sei a fine sessione, post squat, immagino che il core sia alla frutta...

Auguri a tutti ! 🙂

A breve ci attrezzeremo per creare il primo bavaglino con la ruota rossa dentata 😉

Si e no ... il sito è scritto da zero ma non l'ho fatto io ! 🙂 E' tutto merito di Red ... è lui l'artefice ... il nostro RawWebArchitect 😀 PS la f...

Questo non lo avevo commentato ... grande ghostdog !!! Ti dirò di più ... linux e il movimento opensource occupano un posto speciale nel cuore informa...

Benvenuto ! 🙂

Benvenuto !!! 😀

I complimenti te li faccio anch'io ... un muscle up fluido al primo tentativo con un peso corporeo sopra i 100 Kg, come minimo merita i complimenti 🙂

Complimenti davvero... è stata una bellissima giornata proprio perché tutti hanno dato il massimo 🙂

Benvenuto anche da parte mia 🙂

Riguardo all'attrezzo in questione, ritengo che se ti interessa allenare direttamente l'addome, ti converrebbe dedicarti a crunch, crunch inversi e .....

Applausi davvero ...

Leggo tutto, commento raramente per questione di tempo ... ma come posso non quotare quanto scritto da AJ ! 😀 Sul resto ho commentato con Silent e R...