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@marsoc
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Brava Fausta e' bello vedere che hai ripreso

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Non capisco se i gomiti si aprono a livello di epidermide, si mi capitava poi hanno smesso, oppure a livello meccanico.

15 anni fa
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Grazie Mattia i tuoi interventi sono sempre sintetici e costruttivi.

15 anni fa
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Sensazioni....durante l'ultima sessione ero in rack e mi sono ricordato di ciò che aveva scritto Andrea per quanto riguarda il restare compatti e MA ...

15 anni fa
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Slancio 28+28 3' 9 rep/min 2 rest Slancio 24+24 4' 10 rep/min 2 rest Slancio 20+20 3' 11 rep/min

15 anni fa
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Oggi mi è arrivato un rimorchio pieno di concime equino per il mio orto, quindi carica letame scarica letame per 4h, dopo di che strappo con 24 ma non...

15 anni fa
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Secondo voi l'allenamento alle 2.30 a.m. vuoò dire allenarsi presto al mattino ? Comunque è una esperienza da non ripetere, anche se periodicamente ci...

15 anni fa
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Ieri al corso eravamo in tre (io e altri due) ma di qualità, marito e moglie lei thailandese ed insegnante di Muai Thai ( si scrive così?) lui insegna...

15 anni fa
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Oggi niente allenamento, quindi... tranquillo e rilassato? Neanche per sogno, questa sera prima assoluta del Kettlebell Training in prov. di Cuneo.....

15 anni fa
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Primo allenamento dopo una settimana di sano cazzeggio post gara: SLANCIO a tempo con 2' di rest tra le serie e cambio peso 28;24;20... quelli che mi...

15 anni fa
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15 anni fa
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Replies: 682
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...Si si Lord Bafford, sali in pedana con due K24 in mano, ti presenti e poi DOPO 10' scendi, con delle visioni mistiche il cuore nelle orecchie e la...

15 anni fa
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Un grazie a Mattia e Andrea che sono fondamentali InVictus DOMINA!!!

15 anni fa
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Bene bene, non siate timidi..... buona ghisa a tutti

15 anni fa
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15 anni fa
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