ieri mi sono fotografato per capire quanto ero storto con il braccio e le ghirie. Ragazzi ho preso paura. Avanti, qui bisogna risolvere. Mi sono guar...

ciao Gabriele, ciao lcvl.. sono d'accordo con Gabriele, credo dipenda dalla mobilità e dall'anatomia. Vedo che quelli magri-forti magari guardano in ...

grazie! appena mi ripiglio da questo mal di pancia, mi butto!

Di verticali e corpolibero non so niente, ma di sicuro è encomiabile la tua resistenza al disturbo da parte del socio loquace!! Complimenti, a me se m...

Nel fine settimana mi sono beccato un virussino che mi ha lasciato privo di forze e di volontà, come solo l'intestino fuori posto ti può lasciare. MA...

orpo, disdetta.. solidarietà! 🙂

Avevo fatto un post separato per l'allenamento nei 40-100 anni, ma forse è meglio se tengo tutto qui. Sono stato un po' male negli ultimi due giorni, ...

ottimo! congratulazioni! 🙂

mitico! bentrovato, io sto facendo il possibile con le palle di ferro. anche qui niente norvegesi, nè russe, per ora, ma prima o poi... ce la faremo!!...

:D!!

Bellissma quest'ultima! Se ho capito bene.. Testa in giù mani a terra, giusto? Potrebbe essere una grande risorsa per il mio jerk sbilenco. Posso chie...

Aio! è un po' che non ci sentiamo, e avevo un po' di nostalgia. Così vengo a sporcare un po' l'immacolato diario. Tutto bene? Vi state divertendo con ...

sisi, pensavo a quello angolato, però hai ragione, lì c'è un baricentro unico. Non va bene. Il mio problema è proprio quello di completare l'abduzione...

Flo, sai cosa pensavo.. magari di fare anche del lavoro overhead con un bilancere di quelli storti, così tengo i pollici indietro a 45°, e mi aiuta a ...

Ciao Floriano! Eh, lo so, lo so.. sono tutte nulle per il destro. Ma infatti adesso mi devo inventare il modo di raddrizzarlo. Pensa che anche la gamb...