guarda se si tratta di BW non credo esista una tecnica, si salta e basta cioè.. ai pallavolisti fanno una lezione su come si salta? io mi limiterei...

usare una sandbag, o dei manubri? per riequilibrarti non servirebbero grandi pesi , già arrivare al tuo peso o poco superiore corporeo e lavorare sul...

oltre alle cose ovvie come usa pesi gestibili, devi aver fatto un ottima preparazione di forza prima etc etc (sempre che tu li intenda con sovraccari...

grande la musica ti fa sembrare in un carcere texano :):)

a me lascia perplesso la frequenza degli esercizi lo stacco una volta a settimana? è così anche nell'originale?

se non sbaglio Visione ha studiato posturologia o qualcosa del genere un suo intervento sarebbe interessante

molto interessante come discorso è un argomento che in rete non viene praticamente mai affrontato

ciò che impari te, imparano anche gli altri attraverso gli articoli perciò grazie 🙂

in che senso squartarti? vuoi dimagrire? no perchè mi pare tu stia a livello di peso in forma perfetta ma poi pato 1 che sarebbe la colazione? non...

rispondo io visto che forse è passato inosservato come post vi dovrete accontentare da quel che si legge in giro le soluzioni sono queste soluzione...

scusa, una domanda cos'è il kipping? che differenza c'è tra una esecuzione epr l'endurance e una per la forza?

ho capito serve a recuperare , preparare psicologicamente insomma si cerca una sorta di "supercompensazione" e varia da attività atletica ad attivi...

ma non è Ado l'autore? e l'articolo non è sull'advanced MAV?? :):)

ma anche no!! hai un diario che si legge che è una bellezza, che ci scrivi poi? ps: poi se riesci a mettere più riflessioni sugli esercizi sarebeb i...

visto che molti rawer usano la xbox perchè non mandate una petizione firmata a ballmer per includere il GS, il tire flip e altri esercizi nel kinect...