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Ghostdog
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Discussioni: 17 / Risposte: 183
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anche per gli articoli oltre che per il forum sarebbe ancora meglio 🙂 non tutti vi seguono dall'inizio 🙂

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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la prima parte sulla fisiologia è completa

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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al minuto 6 dice che il grasso da se fa altre citochine per mantenersi ma questa frase sinceramente non l'ho capita e poi dice che se una cellula pr...

15 anni fa
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Alimentazione
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grazie visione quindi visto che siamo macchine brucia grassi un allenamento aerobico costante è d'obbligo a scopo di salute? mi aggrego a mr stamina...

15 anni fa
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Alimentazione
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interessante il video quindi da quello che ho capito, eliminare/limitare carni rosse e latticini perchè ricchi di igf (che da una rapida ricerca sono...

15 anni fa
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Alimentazione
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15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 0
Views: 2234
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aggiungo per completare se vediamo uno con la peste bubbonica ci fa probabilmente schifo, ma non per i bubboni in se, ma per quello che sappiamo isti...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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credo di aver peccato di ermeticità, mi spiego meglio premesso che condivido i concetto che il piacere è soggettivo la mia definizione di bello è: ...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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"A mio avviso se fai GS (o PL, mezzofondo, salto in alto, triathlon, lancio del disco, parkout etc) per fare il fisico non hai capito niente..." o fo...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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@deadboy 30000 di soldi pubblici , il film è costato 1.000.000 di euro ma non facciamone una questione politica... non facciamone una questione di s...

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 9
Views: 2572
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 31
Views: 9127
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se non sbaglio c'era un articolo di ironpaolo

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: -1
Views: 1936
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se salti su una superficie rigida tutto l'impatto verrà assorbito dalle tue articolazioni (vedi caviglie e ginocchia in primis) questo alla lunga può...

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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