Funky Simon – Attività – Rawtraining Forum – Pagina 10

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Funky Simon

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Discussioni: 1 / Risposte: 156

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il front è trazione, il back è spinta..quindi non capisco perchè nelle tue fonti il back viene messo in progressione dopo il front quando sono due cos...

16 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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bene, vai piano

16 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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buonafortuna

16 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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un libro di fisiologia e pubmed

16 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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scusa, gomiti leggermente più larghi del busto

16 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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non credo sia tanto la presa ad influenzare la spalla ma appunto l'apertura dei gomiti..più apri più dovrebbe darti problemi,meglio stretta leggerment...

16 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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ancora più economiche..2 sedie di casa...

16 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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Esattamente

16 anni fa

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Alimentazione

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-frutta fresca e/o verdura +- frullata +- proteine in polvere al naturale -frutta secca -frutta disidratata (preferisco fresca o secca) Io quasi semp...

16 anni fa

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Alimentazione

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Pratico a casa,ho deasemblato tutti i mobili della camera da letto,1 anta è finita in corridoio per i vestiti,un cassone di plastica della keter che h...

16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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Ho comprato il libro qualche anno fà prenotandolo su Olympians..mai messo in pratica perchè troppo distante dal mio stile di vita, alcune parti mi son...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Benvenuto

16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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ciao,io mi sono fatto dei pseudo anelli con tubi di pvc da 1-1/4 pollici ma non credo sia il tuo caso..potresti usare della guaina per tubi idraulici ...

16 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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se non sbaglio c'è ne uno il 21 novembre a Milano..steven cotter non è da tutti i giorni..

16 anni fa

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Alimentazione

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Fai entrambi,studia un buon libro e vedi dei video buoni..esempio Pavel,e fatti qualche seminario/stage con gente seria..

16 anni fa

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Alimentazione

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