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drmacchius
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11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
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ovviamente il titolo era ironico 😉 Il video lo avevo trovato e mi aveva colpito dopo aver visto "never back down 2"(non so il titolo italiano), in ...

12 anni fa
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RawTraining Ring Strength workshop
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mi scuso perche non avevo letto tutta la discussione e avevo letto solo i primi tempi. non so quale sia lo stato di allenamento al momento. ho solo ri...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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se il tuo scopo é iol rugby come ti é giä stato detto secondo me stai sbagliando sia la metodica di allenamento che gli obiettivi. Purtoppo non riesco...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
Views: 1373
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13 anni fa
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RawTraining Ring Strength workshop
Replies: 13
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 0
Views: 1959
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grazie, sei stato gentilissimo

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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grazie deadboy. Per quanto riguarda i circuiti che metodo hai usato? sapresti lincarmi o consigliarmi qualcosa? Io a parte il metodo che linkato -che ...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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come sospettavo la situazione é grigia....perdere peso la vedo dura, faccio decine di piani di scale al giorno e invece che dimagrire mi sono cresciut...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
Views: 2002
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 8
Views: 9722
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come dite che è megglio strutturare i mesocicli? la suddivisione i 3 macroblocchi da 3 mesi e 2 settimane di recupero tra un blocco e l'altro può and...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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dite che una cosa del genere potrebbe essere utile per degli allenamenti del genere in preparazione alle trazioni alla sbarra o sarebbe troppo instabi...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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---poi prendi gli esiti della risonanza e li fai vedere a un medico sportivo/fisiatra e ti togli il pensiero.....se ti dice che puoi fare pure gli sla...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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