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11 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: -1
Views: 1219
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11 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: -1
Views: 1163
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Salve, a che prezzo la ghisa?

11 anni fa
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Mercatino
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Il punto piu' che altro e' che non so come proseguire da rawer, questo allenamento mi sta dando ottimi risultati nel giro di poco tempo adesso che sto...

11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 2
Views: 2373
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no no la mia era una domanda solo per capire se era fattibile utilizzare un attrezzo instabile come la swiss ball....(visto che l'ho visto fare in qu...

11 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Una panca ce l ho! più. Che altro volevo sapere se era una buona alternativa o e' controproducente

11 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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11 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 4
Views: 1580
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Perfetto questo sembra ottimo! ti ringrazio!!!!!! il paradosso... è che io sono un ex militare.... (e spero di tornare a esserlo a breve) e al posto ...

11 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Che ne pensate di questa? la roba da sub di solito e' molto resistente!

12 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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sti borsoni in cordura in questo sito sono finiti.. purtroppo nn riescoa trovarne altri... 🙁 se prendessi un sacco da box se nn sbaglio in PVC potr...

12 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Diciamo che non sapendo con quanto peso iniziare nei vari esercizi... ho chiesto proprio per sapere se anche in quelle che si acquistano ci fosse la p...

12 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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12 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 11
Views: 3658
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12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
Views: 1207
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Io mi alleno prevalentemente in maniera calisthenica... da circa 5 mesi.... grazie a questo tipo di allenamento abbinato ad alcuni esercizi postural...

12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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