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AndreaKB
AndreaKB
@andreakb
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LCVL ha appena postato qualcosa a riguardo in un altro topic!!

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ok! Per "spinta iniziale del bacino" intendevo questo.. 🙂 e per l'esercizio dell'incastro o per altro che aiuti in questo si sa qualcosa!?

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Benvenuto nohorsecowboy!!! Come gia ti hanno consigliato documentati su libri,video..ecc. Ma sempre con spirito critico, così confrontando più fonti s...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 4
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Questa?! [video

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Beh.. in effetti si, vorrei imparare a slanciare bene i 24.. e non rimanere sui 16 ammazzandomi di slanci, come dici tu! 😉 Quindi dopotutto penso che...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Grazie Gavazzi! 😉 Comunque, qualche settimana fa ho fatto circa 20 slanci con 24+24Kg.. e ora, il prossimo obiettivo sarebbe quello di arrivare al do...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Grazie ancora.. Domanda: Diventando bravi con i 24Kg.. di conseguenza si migliora anche con i 16Kg? Secondo me si, però ricordo che questo argomento n...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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haha Grazie!

15 anni fa
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 12
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Ho letto che c'è chi fa il 50/40% del lavoro, chi varia esercizi o scala il peso, ecc.. Io scarico ripetendo il gesto (slancio e strappo), con un semp...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Hahaha Giusto! Grazie andrea..capito tutto!!! Poi magari metto un video così commentate la tecnica. Comunque ripetendo il gesto ho capito pure che per...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Allora..ho capito la tecnica che hai descritto...però io non avendo problemi legati alla iperlordosi non ho capito bene se sentire inarcata la zona lo...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 4
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😉 .. in vacanza infatti vorrei portare solo i 24.

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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