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adogruzzaq
adogruzzaq
@adogruzzaq
Registrato: Apr 6, 2010
Discussioni: 11 / Risposte: 355
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In ogni caso, se mentalmente entri in questo articolo (alternanza dei carichi) hai un condensato di 60 anni di pesistica sovietica.

10 anni fa
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Ciao Massimo. No, la risposta è no. Io ho scritto un libro (con soddisfazione) proprio perchè non esisteva nulla che trattasse l'argomento metodol...

10 anni fa
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Se posso vorrei darvi una mano dicendo la mia impressione. Innanzi tutto l'idea di gareggiare 'quando si è competitivi' la trovo un errore bello gro...

11 anni fa
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Ciao DanteMen, perdonami del ritardo con cui rispondo. Dipende da molti fattori. Però, considerando i tuoi dati antropomorfici (usando paroloni si d...

12 anni fa
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Il problema secondo me è capire cosa sia lavoro aerobico. Il lavoro aerobico è quello che è fatto in maniera decontratta, fluida senza vasocostrizione...

13 anni fa
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Deadboy e Silent, avete ragione entrambi nei due contesti che avete scritto.

13 anni fa
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Deadboy sono molto daccordo sul discorso che hai fatto, sia prima che adesso. Se rawtraining fosse solo corpo libero sarebbe una brutta copia della gi...

13 anni fa
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Io scrivo sempre molto volentieri per RT e ho il piacere che i miei articoli che escono qua siano sempre molto letti e credo apprezzati. L'ultimo sul ...

13 anni fa
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Per quanto non vedendoti non posso trarre conclusioni, e per quanto probabilmente vedendoti ti farei fare tutt'altro, il programma è impostato bene. ...

13 anni fa
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Assolutamente si, il punto è quello di creare una base consolidata, lavorando senza fretta sul multiarticolare cercando di fare le cose per gradi.

13 anni fa
Topic
13 anni fa
Replies: 1
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Sei ad un livello in cui ti fa migliorare tutto, bulgaro, turco, francese, tutto. Però non è il momento per te per tirare carichi massimali. Costruir...

13 anni fa
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Ciao, ad uno stadio così embrionale non hai problemi ne di programmazione ne di chiederti quale sia il giorno ideale. Pensa al contrario, un tizio c...

13 anni fa
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Techumus, potrebbe anche essere fattibile, bisogna vedere se è producente. Per la panca piana io trovai una soluzione che a me diede molto, anche se...

13 anni fa
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Grazie per l'interessamento. Mi sono perso qualche commento in giro. In pratica vuoi sviluppare esplosività? L'esplosività è la capacità di raggiung...

13 anni fa
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