Ciao!! Oggi è Pasqua e ho visto che le visite al post sono aumentate, così come è cresciuta anche la pagina che vi ho linkato. Il progetto sta prenden...

io avevo trovato carino questo sito, spero possa esserti utile come primo approcio: credo in molti principi della paleodieta con cui mi sono ritrovato...

Mundicheddu il tuo è più un ragionamento filosofico che scientifico. non che ci sia nente di male, sono il primo a fare così per ciò che riguarda diet...

EoS io l'ho comprato da un famoso sito di attrezzature per palestra, non so se posso dire il nome. aspetto che qualcuno dello staf mi dica se posso 😉

il clubell da 20 kg mi interesserebbe!! di che zona di milano sei? si può avere una foto? intanto ti lascio la mia mail: hm_90@hotmail.it

dimenticavo che mi sono fatto le blast straps =)

io metto via ogni mese 60 euro per la palestra (quello che più o meno spenderei se andassi a fare l'abbonamento) e in 5 anni mi sono comprato: - 2 man...

io ho usato una vite per il buco così da stringerla al massimo con una chiave inglese. effettivamente lord baffors hai ragione, c'è da sperare che non...

io ho risolto usando un tubo da idraulica: ho messo un collare per bilanciere alla fine (quelli circolari con la vitina per stringere la morsa), ho me...

che secondo me, visto quanto insiste sul lavoro tecnico, appena lo legge Ado da fuori!!!! xD no a parte gli scherzi. il fermo al petto, per la panca, ...

io avrei la palestra a 5 minuti a piedi da casa mia (30 secondi se vado in macchina) e sarebbe comodissima, ma preferisco di gran lunga allenarmi a ca...

grazie 1000 per le risposte superesaurienti ado!! =)

ado scusa la mia domanda da ignorante, ma al posto della all stars che non hanno neanche un minimo di tacco, che scarpe "normali" usiamo? van bene ad ...

ti risponderanno altri più informati di me, ma intanto per portarti avanti ti consiglierei di postare: - età, altezza, peso -allenamento seguito in qu...