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Volonta
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@volonta
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ho paura che scriva anche silent di quello che c'è in tana. LOL

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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me cojons hai una palestra tua praticamente

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 17
Views: 7851
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hai un video della realizzazione?

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 3
Views: 3438
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Tanto di cappello ad ADO

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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ok visto

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Ciao Lord Baffon anche se ci conosciamo da un altro forum 🙂

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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chiedo scusa cosa intendete per sculata? Ma il fatto di scendere troppo lentamente è un errore? Perche? Scusate ma sono proprio a secco di stacco

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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La Fenice (, era un uccello mitologico noto per il fatto di rinascere dalle proprie ceneri dopo la morte)... quasi quasi mi faccio il tatoo sulla schi...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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ecco la foto della sacco tipo che ho usato

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Per creare il sacco da box [img riempito di stracci tagliati a strisce e pressati se lo vuoi rendere più stabile in peso nel fondo, io avevo messo u...

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Ciao l'idea era carina ma nn applicabile nel lungo periodo. Ho preso un sacco tipo militare (lo aveva rambo nel primo film) riempito di sabbia e amm...

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 8
Views: 6581
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quoto entrambi

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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