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Volonta
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Grazie, li avevo visti anche io. sinceramente sono un po perplesso ma ho visto i risultati che ha ottenuto Fallai con le Clave e sono rimasco colpito...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 10
Views: 3511
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Siete sicuri che non mi controllano la fedina penale?

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Infatti mi ero dimenticato il fattore Acqua: siamo sui 2 litri i giorni che non mi alleno e 3 quasi quando mi alleno. Mi mancano 3 settimane e alla f...

15 anni fa
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Alimentazione
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Ho fatto un programma di 7 settimane diviso tra corpo libero, cardio e KB 1 settimana: WOD 15-12-10 SQUAT CON KB 24 CON MASSIMA ACCOSCIATA PUSH UP T...

15 anni fa
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Alimentazione
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Andrea alla fine l'unica soluzione che mi viene è quella di allenarmi in maniera differente, puntando solo ai sovraccarichi in modo da cambiare una va...

15 anni fa
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Alimentazione
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Andrea, con la warrior mi trovo bene anche perchè ha un lato positivo che ritengo senza uguali le papille gustative rispondono meglio e mi accordo di ...

15 anni fa
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Alimentazione
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mi sbaglio o il link non funziona

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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p.s. domenica giornata quasi libera 1/2 pranzo e alla sera pizza e birra, birra,birra ;-)))))

15 anni fa
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Alimentazione
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Ciao Andrea grazie per la risposta. Il peso è stato perso da Agosto che tornato dalle ferie avevo buttato a puttane il lavoro di un paio di mesi. C...

15 anni fa
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Alimentazione
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15 anni fa
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Alimentazione
Replies: 11
Views: 2890
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diciamo che me la cavo

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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usbman ma come fai per le misure? L'arcatura dell'appoggio? Se vengono bene posta un tutorial che me li faccio anche io, la cosa mi intriga

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 7
Views: 2429
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consiglio di guardare qui:

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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