ah per le foto dai prossimi numeri userò delle mie, ho fatto fare un migliaio di foto questa estate ad un fotografo professionista, per i prossimi mes...

Ola grazie di tutto, a tutti. Il problema di fondo è che di solito chi vale non è capace a vendersi e chi si vende di solito non vale. Così ci trovi...

Ricopiami la mail su libero l'altra è intasata 🙂

Un consiglio, a volte seconda della situazione che può essere non di piena forma è meglio fare test su 5',8' a seconda del livello. Come hai detto 10...

Ok non aggiungo altro a quello che ti ha detto andre però mettiti sempre la maglietta. Senza maglietta i gomiti scivolano ed è un'altra cosa. Ora tu ...

😉 aspetto in piedi tutta la notte

Ciao la cintura non è obbligatoria ma dipende molto da come sei fatto. Perché la spinta parta dalle anche è fondamentale che tu appoggi bene i gomiti...

No problem scrivi pure, sta sett sono bello pieno ma ho internet a disposizione, quindi se non subito ma rispondo 😉

Buon rinizio Emanuele, se posso darti un consiglio, ora prendi come obiettivo quello d'abituarti piano piano al tempo, per capirci una volta che hai i...

quando ci sarà il prossimo corso, credo novembre a parma manda una mail ai ragazzi di RT e alla Lacertosus, tra l'altro se non sbaglio avevi anche fat...

Ciao ai corsi RT sono in vendita con sconti importanti sino al 40%, sono quelle usate ai corsi ma sono come nuove. Non so se puoi venirle ad acquistar...

si dipende da tanti fattori, io per esempio col peso target perdo parecchio, che si recupera con la stessa velocità, coi pesi più leggeri perdo meno :...

azz grande bravissimo , tra un casino e l'altro ritorno a rispondere alle mail, sentiamoci pure 🙂 65-70 rip secondo me dovresti averle sui 10'

Ci si iscrive sul posto, il costo non ne ho idea. Pesi vanno dai 16 ai 40kg Tempo dai 3' ai 10'. Insomma ampia possibilità di scelta, per essere sicur...