filo non era soddisfatto, sapeva di poter fare di più e l'ha dimostrato a tutti e come un vero campione mi sa che ne ha ancora per continuare a supera...

ecco c'è anche chi ha accettato la sfida ma non ha superato la prova, bravo lo stesso bruno, volersi confrontare è la base per continuare a crescere e...

praticamente stanno partecipando solo gli amici che sto costringendo... dai dai che tra un po esaurisco i contatti, fatevi sotto, mica dovete mandare ...

#unoqualunque allora per rispondere alle domande che hai fatto bisogna fare 2 nette distinzioni fra me e loro. fede e filo sono fratelli ventenni e si...

sto continuando a cercare nuovi sfidanti, voglio farla diventare la prima sfida interdisciplinare tra artistica-crossfit-calisthenics questo perchè i ...

hey emanuele, che ne dici di caricare un tuo video con il massimale zavorrato di muscleup? hai visto la sfida in corso? aspetto anche te! alb

grazie per i complimenti. io di strict muscleup consecutivi ne faccio 7 forse in giornata di grazia 8, quando arrivo al muro anaerobico le forze svani...

allora alessio, dov'è il video?? dai che aspettiamo e coinvolgi tutti i tuoi contatti del calisthenics che ne viene fuori una bella sfida. ecco, vi pr...

ciao alessio, come stai? come procede la tua planche? si, si ottimo che ci sia un altro forte come te. Direi che per tenere la sfida viva ed incalzan...

siccome pensavo di riuscire con 26 da fresco, poco fa ci ho riprovato al box, ma invece no, li ho nuovamente girati ma non chiusi, quindi carico gli u...

ecco il video!! adesso tocca a voi: che siate nel crossfit, calisthenics, rawtraining, artistica, ecc.. non importa, l'importante é confrontarsi per i...

[edit] è davvero difficile cercare di darti consigli per una scheda senza conoscerti, vedi senza sapere nulla di te in base a quello che scrivevi rep...

hai mai letto ironpaolo? sicuramente più istruttivo di sommer. in questo suo articolo (come molti altri suoi scritti) trovi il perché delle programma...

vedi tu, se ti trovi meglio con gli elastici continua con quelli. il concetto delle corde è molto semplice, servono a vincolare le cinghie ai tuoi ava...