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ramone79
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@ramone79
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si potrebbe provare con il jump counter disponibile su apple store. l'app "sente" quando la corda tocca il terreno e ha una soglia di regolazione, ov...

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ok Visione, grazie. sono partito coi 16 kg per poter arrivare a fare 3'+3'+3' rec 3' di CandJ ed ho il test a metà mese. diciamo che come obbiettivo...

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ciao Ado, anch'io sono partito da poco con le kettlebell e avrei bisogno di una inquadratina dagli amici del forum. tra qualche giorno magari postero'...

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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si, volevo scrivere..."teoricamente quando si "abbandona" il 16 kg?

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Grazie Visione, ottimo!

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ciao Ragazzi sto provando anch'io a fare snatch con 16 kg. Teoricamente quando si "abbandona" il 16 kg. Successivamente avrei due kb da 20 kg.. Quan...

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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grazie leviatano89!!

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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ciao Lakedaimon, cosa intendi per tenere le ginocchia in blocco articolare? e per incastro delle KB al petto intendi quando si sovrappongono gli anel...

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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grazie Marokun!

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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ok Iron, mi fai sapere? grazie grande

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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ciao Ragazzi, com'è il nome della palestra di argelato? Allora ci vediamo li' verso le 10!

13 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Eh si, una discussione che non finirà mai. Ma più che altro perchè ci si comporta "da tifosi" e (per orgoglio personale) si salta a piedi pari il cont...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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ah, perfetto Leviatano grazie! Scusate l'ignoranza ma devo documentarmi ancora molto e i dubbi mi piacerebbe condividerli tramite il forum. Sullo squ...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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grazie mille per le risposte ragazzi! Il fatto di andare sulle punte nella fase di risalita l'ho visto fare molte volte nei video su youtube eseguiti...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 5
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