[video Il video che intende swarovski è questo. Ribadisco il consiglio di postare un tuo video metre lo esegui perchè confrontarsi con chi ne sa di pi...

Lo spunto dato da swarovski è molto molto interessante e mi ha fatto tornare in mente questo articolo dove Riccaldi elencava tutti i parametri che un...

Io ho fissato due piastre con anello in cui faccio passare i moschettoni con le corde ,il tutto su una terrazza in cemento. Se puoi attaccarli solo su...

Si anch'io ci sono rimasto un po male ma l'importante è che arrivino. Grazie per il video di jovtchev , l'avevo cercato ma non l'avevo trovato.

Li ho presi anch'io quegli anelli e li uso da diversi mesi senza problemi. Sappi solo che dovrai aspettarli 20-25 giorni dal momento dell'ordine perch...

Questo è anche il motivo per cui più volte qui su rawtraining e su project invictus si parlava dell'importanza della cooperazione fra le varie figure ...

Parlo per esperienza diretta in quanto mio padre è proprio medico di base e si, in quanto ad allenamento/riabilitazione ne sa ben poco. Detto questo b...

Ottimo, grazie per la dritta sulla verticale!!! È il momento di puntare al volume.

Ciao a tutti! Ecco i video dei miei progressi: [video[video[video[video[video Come sempre ogni consiglio è ben accetto. Grazie!

Se posso darti un consiglio per la flessione del gomito nella capovolta quando sali pensa solo a portare le ginocchia il più vicine possibile al petto...

Che dire...Straordinario!!!

Bene, grazie! Solo una domanda, per tenuta in appoggio cosa intendi (perdonami ma nella mia testa gli esercizi sono tutti in inglese:))? Ps: L'8 giugn...

Si il tuo ragionamento sulle isometrie è giusto. I cicli si riferiscono a quelli presenti in questo articolo [url. La programmazione è fondamentale si...

Le tenute falle subito dopo il riscaldamento. Si ,per le trazioni e le dips è una buona idea salire saltando per poi scendere controllando molto la di...

Ciao! Innanzitutto sappi che migliorare in un determinato movimento allenandolo una o due volte la settimana è molto difficile soprattutto se fai anc...