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Mundicheddu
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Pero'Dead...una panca e'una panca....giustamente come mi faceva notare Cecherini,una girata e'una girata....Mi colpi'invece la competenza di Arrigo Sa...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Avra'una sua logica sicuramente....Impressionare i neofiti?.....Penso di si....Non ci credo che un atleta di questo livello abbia delle pippe di prepa...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Ceccherini questo video non mi dice nulla.......

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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No dai...bisticciate che mi sto divertendo.....Mi propongo come moderatore....

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 3
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Ricevuto Andrea.....Sei stato chiarissimo....

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 1
Views: 1852
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 0
Views: 2207
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Sto facendo solo jerk e snatch...niente altro...e gli addominali li sento belli tonici....

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Infatti non li alleno.....e'proprio per quello che ho scritto quello che ho scritto....

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Grazie per l'incoraggiamento Sergio....ma sto notando soprattutto dei miglioramenti funzionali.....anche se non e'il termine esatto....A lavoro il jer...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Scusate se mi sono per cosi dire dimenticato della discussione.....La posizione di rack direi che sta migliorando notevolmente....Anzi e'migliorata......

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Auguri a tutti......

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Sono d'accordo con te Unoqualunque.....Essere un buon incassatore e'una dote....Sia sul ring che in strada ho visto persone che da noi vengono aggetti...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Io dico che due chili di muscoli al posto di due chili di grasso e'sempre meglio.....forse....bo'....Buon Natale comunque....

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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