Bubugaz....sono comunque d'accordo con te....Meglio lavorare lontani dall'allenamento di boxe.....

al 20''

Ma e'proprio qui il punto.......Dove sta'l'affaticamento lavorando con le singole?.....O comunque con una logica mav?....Il problema potrebbero essere...

Io a quell'eta'avevo un altro record....Io si che sapevo fare solo quello per cui ero bravo....Chi mi conosce sa di cosa parlo....Questi ragazzini son...

Allora.....Io mi sto trovando bene su alcuni parametri suggeriti dal solito Andrea Biasci.....Tre grammi per peso corporeo di carboidrati.....Un gramm...

Non voglio sminuire lo sport Fighter...anzi.....L'infortunio e'sempre dietro l'angolo....Ma se si fa male un atleta ha sicuramente delle capacita'di r...

no...serve la laurea invece....o comunque un corso serio...serissimo.....Altro 3x6 o 3x3....Se ti arriva un cliente che soffre d'ansia e che vuole aum...

il fitness...anzi..la parola fitness ha un significato ben piu'profondo della parola sport.....Lo sport...anzi l'atleta poggia le proprie basi sul suo...

che poi ragazzi..rimane il fatto che son proprio scarso.....son scarso anche nello snatch......Devo lavorare e quel che viene viene.....E mi sto diver...

bella idea Davide......dopo ci provo....approfitto della settimana di scarico per farlo.....

Canotta per poter riposare io con la cintura dovrei fare come Fantozzi e la sua cinta dei pantaloni ahahhahaha

Ciao.....Io ho la qualifica di personal trainer.....Non chiedermi dove l'ho presa....ma non e'importante.....forse l'unico riconoscimento serio e'quel...

Grazie ragazzi.....siete molto gentili....Sono in fase di riflessione