Quello e'aroma di scienze motorie...non di ingegneria....

e lavorare sentendo i muscoli,significa rendere l'esercizio ancora piu'difficle.....per quello ho detto quello che ho detto...Per enfattizare la diff...

Ma tu pensi che veramente abbiano tutta questa confusione in testa???....Lo snobbismo intellettuale non mi e'mai piaciuto..ecco perche'ho detto quello...

Un culturista...uno di quelli con la confusione in testa...sarebbe gia'appeso ad una sbarra a pompare....vedi un po'....Io anziche'stare a farmi le se...

e allenarle tutti i giorni mi sembra un'ottima idea.....a volte faccio cosi anche per la panca e per gli stacchi...Peccato che sto invecchiando e i ca...

Certo che conta il peso.....Aio'picciocusu....Dai ragazzi...Conta tantissimo...

a meno che non parta con un'intensita'piu'bassa..ergo..partire con ripetizioni ancora piu'basse....e qui mi viene in mente il post di Ado Gruzza di qu...

Andrea se aumento la frequenza mi pare di peggiorare....Provo...Tanto male che vada perdo i campionati del parco publico ahahhahah

Sono d'accordissimo con te.....Ma proprio d'accordo...Ma io sono un caso patologico....Poi non programmando in tutto il resto..capita anche che se non...

Sapete cosa vi dico?.....Non sono ancora le cinque di mattina....e io vado ad allenarmi...Siete troppo colti per me...

Che palle Iron.....Sei il solito ingegnere che deve razionalizzare sempre il tutto...E per fortuna che si razionalizza giusto?...Se no saremo tutti de...

Io penso che non dovrebbero esserci queste divisioni....Ecco cosa penso....

Ma la base per come lo intendo io di questo mio progetto e'il ghiri sport....Jerk e snatch...e piu'si diventa bravi e sempre meno tempo si ha per il r...

Grazie degli interventi ragazi....Io vengo dalla cultura fisica o bodybuilding e spesso i ragazzini vengono intrappolati da cio'che il mio fisico comu...