Scusate se insisto....ma lo snatch con cambio di mano quando voglio,posso rimanere anche un'ora snatchando....Un test piu'valido sarebbe stato fare il...

Se posso esprimere un parare da neofita....ma che e'appassionato di sollevamento pesi da tanto tempo....I girevik sono gli atleti che praticano la for...

Opps....Scusate se ho deviato il discorso...

L'ho visto varie volte allenarsi con almeno 200kg e senza rimbalzare....Niente culo sollevato....Secondo me era un grande atleta...Ottimo puglie dilet...

....E questo e'il sito di Mario Civalleri...Questo e'un sito su un diverso stile nel sollevere i kettlebell,ma anche qui trovi molto materiale per pot...

Nel ghiri sport la tecnica assume una valenza ancora diversa,perche'man mano che le ripetizioni aumentano e la fatica avanza sei costretto a cambiare ...

Ado...dopo lo strappo al pettorale ora son costretto a far il movimento in maniera piu'corretta....Se non lo facessi andrei incontro ad altri infortun...

Ma come si fa a paragonare un atleta di periodi diversi e che comunque da raw ha ancora i record?....Per il resto..purtroppo...devo ammettere di esser...

bellissimo Andrea....Non tu...l'esercizio....

Ti consiglio di visitare anche il sito di Andrea.....Puoi rubargli tante dritte sulla programmazione

Son d'accordissimo in tutto cio'che hai detto Checco...odio totale

Nonostante lamia viscerale antipatia nei confronti di Ado,vorrei pero'spezzare una lancia nei confronti del mio antipaticissimo nemico.....Ho pensato ...

Ti potra'sembrare strano,ma seguendo la tua logica e su quanto hai sempre detto riguardante la biomeccanica degli esercizi da bodybuilder sono d'accor...

Ma torniamo al discorso di prima....La panca per cosa ti serve?...Per vincere gare di powerlifting o per avere realmente una miglioramento della forza...

Bravissimo