ciao drmacchius, scusami se incrino la poesia, anche se da piccolo avevo fatto gli stessi pensieri tuoi. Ma secondo me, a pensarci ora, non è un lavor...

magnesite del cacchio. grazie al cavolo che non si aprono le dita. però si aprono le mani!! 🙂 per la prima volta ho messo mano alla mia scorta di ma...

Floriano, io anche senza gara ho vissuto (ovviamente su un livello più basso) lo stesso problema con il voler tirare la mezz'ora ogni volta, in un mod...

infatti, infatti, è il modello da fuga (nel senso di precipitosa)... vedi però, che si preoccupano per me?!? certe cose mi commuovono sempre. 🙂

ciao Floriano, grazie mille del tuo prezioso tempo! ho rotto il salvadanaio e adesso le scarpe e la cintura me le prendo, poi all'inizio starò ancora...

warm up 10kg 16' di swing e snatch, cambio mano ogni 2' così distribuiti: 3swing+1snatch 2'+2' 2swing+1snatch 2'+2' 1swing+1snatch 2'+2' snatch a man...

oggi a pranzo con il mio "gnaro" (da noi si dice così), ormai in terza media, baffetti da portoricano. cotolette e pringles, silenzio, si mangia. sull...

acchio cacchio. Huston, anche qui siamo nella mm. Solidarietà a pacchi.

grazie mille, seguirò i tuoi consigli.. hakasport ha chiuso? caspita.. grazie ancora!

Ciao deadboy, scusa se ti imbratto un po' il diario 😛 che scarpe hai preso, alla fine? le Pignatti? non mi ricordo se te l'avevo già chiesto.. è così...

ok, avrei dovuto fare prima la domanda di Massimo, prima di scrivere 🙂 sorry, e mi ero perso anche la riga del corso di pesistica...

ora, non c'è dubbio che il fattore limitante sia sempre la spalla destra, anche se, confrontata a un anno fa, è come se fosse in paradiso. tuttavia, i...

ciao fernandello, qui c'è un ottimo articolo che è stato - tra l'altro - rispolverato da deadboy nei commenti proprio all'ultimo contributo di Ado Gru...

hahaha, non mi ero accorto fosse così evocativa 😀 la maglietta ci sta tutta, finisco la consegna-capestro e poi facciamo un tentativo!

test di ingresso per (vediamo, neh?!.. :)) per la maratona di Vanzaghello Looongo Cicloooo!! ho scoperto che per la mia spalla è mooolto più comodo e...