Ciao. Io mi sono trovato benissimo con questo zaino oltre alle bretelle regolabili ha anche 2 fasce regolabili, una in vita e una sul petto, quindi ri...

Oltretutto senza arco e con la presa senza pollice. Grande bruce ( skerzo 🙂 ). Attenti però non vorrei che brevettassero il bilanciere con i secchi d...

Ciao.Io non sono un esperto quindi lascio la parola a giente piu competente di me. Anche io sono daccordo con i commenti, però credo che da autodidatt...

Ciao. Grazie a entrambi. Per lo squat con bilanciere sto eseguendo un movimento molto "diagonale dietro", quindi è un movimento principalmente di glut...

Comunque il gioco di percorrere il marciapiede in equilibrio sul bordo quando vado al mare lo faccio sempre, però mi riesce meglio dopo aver bevuto qu...

Grazie, mi sei utilissimo. Si come dici tu la cosa divertente è che cambia la prospettiva con cui vedi quello che hai intorno ( anche solo un muretto ...

Chiaramente non sto dicendo di pretendere di diventare da solo un esperto della disciplina ( che fanno delle cose incredibili che a me gira la testa s...

Ciao, grazie mille per la risposta. Allora proverò a variare gli allenamenti come mi hai consigliato. Considera comunque che io mi sto riallenando da...

Ciao. Bel diario! Anche a me piacerebbe iniziare un percorso del genere (da zero), sia perche il corpo libero mi affascina molto, sia perchè non ho pr...

Un bilanciere eleiko o una glute ham raise ( mi sa che mi accontenterò del carbone anche quest'anno). Mi piacerebbe anche un copertone per il tire fli...

Handstand Pushup , meglio se agli anelli, e le alzate olimpiche ( anche se non sono ancora in grado di farli bene) Cmq quoto anche io stacco, parallel...