Non potete spostarlo? 🙁

Ribadisco il concetto del 30 marzo..con soli calcoli matematici non si può andare avanti... Ho voluto ostinatamente continuare con lo stesso numero di...

Nei giorni scorsi mi chiedevo perchè parlavate male dello strappo... Ieri sera quando ho interrotto l'allenamento perche mi sono aperto la pelle ho ca...

A proposito di corso Visione, possono partecipare anche semplici appassionati? Io sono interessato (preparativi per matrimonio permettendo). Grazie.

Consigli per gli acquisti!! Ho trovato al decathlon un timer di una nota marca che non sto' a indicare e dal prezzo contenuto che reputo uno dei migli...

WOW! Questo è un argomentone di quelli che si riempiono decine e decine di pagine di forum! Anche io sono d'accordo con quanto detto. Per quale ragion...

X Davide78: si sono d'accordo con te, sarebbe meglio dividere i giorni per volume strappo e slancio adesso studierò come sistemare i vari allenamenti ...

X Visione & Orsetto KB: Eh devo fare ancora parecchia esperienza perchè con soli calcoli matematici non si può andare avanti... Un'esempio lo è stato ...

X Orsetto KT : Si sicuramente è per via della resistenza che cede anche la mia di presa (Immagino che per aprirsi la presa per un deficit di forza sig...

X Gavazzi: Grazie, si l'avevo già guardato il video qualche volta. Ho provato giusto questa sera a prendere un solo kb e "manovrarlo" per far entrare ...

Innanzi tutto grazie per il complimento. Io non mi occupo per niente di preparazione fisica o tecnica... sono solo un appassionato e come tale cerco d...

Oooook, allora gioco un po' a programmare anche io e lo farò su una cavia. Me stesso. Dagli ultimi test Strappo: 126 ripetizioni 24kg -La presa cede...

Anche io stesso problema con i 24kg. A questo punto è meglio programmare il prossimo mese prevedendo un w1 8 serie x 4 ripetizioni w2 6 serie x 5 ripe...