@ municheddu Se posso essere di aiuto ti racconto un po' com'è andata la nostra esperienza: siamo il "Kettlebell Joker Team" un gruppo di quasi 30 pe...

Vogli ringraziare i ragazzi del Kettlebell Joker Team per l'mpegno dedicato alla realizzazione di questa esibizione. I l nostro intento è quello di di...

Salve a tutti A mio avviso, e non sono ne medico ne fisioterapista, un movimento ripetuto per n volte può risultare traumatico quando viene eseguito ...

Adoro allenarmi coi ktb perchè è molto faticoso: sono capaci tutti di fare una sauna e l'idromassaggio e raccontare in giro che sono stati in palestra...

intanto vorrei ringraziare Andrea per tutte le volte che ha saputo migliorare la mia tecnica e quindi la performance; vorrei aggiungere una cosa: "And...

@checco IN BOCCA AL LUPO 1000 volte!! @Uther Pendragon conosco molti calciatori che soffrono di pubalgia inquanto stressano tantissimo la zona int...

@AlexAlf sono totalmente d'accordo con te sulla NON assunzione di carboidrati in allenamento. tempo fa provai un prodotto a base di BCAA + Glutamina ...

a dire il vero di vit C ne assumo anche 2g die senza problemi sotto forma di acido ascorbico in polvere a 500mg x 4 volte. sull alanina ho letto dive...

salve a tutti.. sono Denis Ho praticato body building e ho allenato body builder fino ad un paio d'anni fa e tutte le varie storie sulle proteine, i ...

la prima volta che ho visto Marco è stato a Turbigo nell'ottobre 2010, sono rimasto impressionato dalle tecnica usata negli slanci. quel giorno infat...

porca vacca... mi ricordo quel video: è passata una vita! Per fortuna che qualcuno(Visione) mi ha detto che facevo veramente cagare, altrimenti ero an...

le vende anche Olympian, guarda sul sito. fino a qualche giorno fa tutti i ktb erano scontati

Per quanto mi riguarda sono attrezzi molto validi. Mi ci sono allenato qualche volta e mi sono trovato molto bene, lo sbattimento di svitare e avvita...

anche io sono +90 e se i masters sono gli over 40 a me mancano poco più di 3 anni