SABATO 6 APRILE Finalmente la gara,ora non sto a raccontare oggi tutta la vicenda perche sono abbastanza depresso per il risultato.Ho perso un match c...

prima singola di stacco@110quarta singola di stacco@110ottava singola di stacco@110singola di stacco@98prima singola di panca@75quarta singola di panc...

SABATO 30 APRILE SESSIONE B STACCO 8X1@110 5-4-3-2-1@98 considerazioni:lo stacco non e proprio tecnico sculo sempre un po,stavolta iente problemi di p...

prima singola di stacco@110sesta singola di stacco@110decima singola di stacco@110(presa mista)singola@90prima doppia di panca@70sesta doppia di panca...

LUNEDI 25 MARZO SESSIONE A STACCO 10X1@110+5-4-3-2-1@90 considerazioni:il bilancere scivola proprio nelle ultime serie@110 ho dovuto usare la presa mi...

prima singola di stacco@110terza singola di stacco@110sesta singola di stacco@110singola di stacco@90prima doppia di panca@70quinta doppia di panca@70...

VENERDI 22 MARZO SESSIONE B STACCO 6X1@110+5-4-3-2-1@90 considerazioni:ancora gran sculate,ma un po meno della scorsa volta. LEG PRESS 6X2@130 conside...

prima singola di stacco@110 quarta singola di stacco@110settima singola di stacco@110ottava singola di stacco@110singola@90prima doppia di panca@70ses...

GIOVEDI 14 MARZO Seduta di sparring fuori dalla nostra palestra,ho fatto 3 round con un ragazzo un po piu pesante e sono andato bene,solo che mi sono ...

UnoQualunque il mio coach non mi fa preparare su 15 riprese per un 3x2.E successo una volta che andando a fare sparring in un'altra palestra l'allenat...

prima doppia di staccoquarta doppia di staccosettima doppia di staccoottava doppia di staccoprima tripla di pancaquarta tripla di pancasettima tripla ...

GIOVEDI 14 MARZO SESSIONE A STACCO 8X2@80 considerazioni:ho carcato di tenere la schiena piu iperestesa,ma con scarsi risultati,sto piano piano miglio...

Ehi ciao!Grazie per i complimenti e scusa se ci ho messo tanto a risponderti,ma ieri mi sono dovuto fare 12 ore di universita piu allenamento la sera ...

seconda singola di stacco@80quarta singola di stacco@80settima singola di stacco@80ottava singola di stacco@80quarta doppia di panca@65settima doppia ...

LUNEDI 11 MARZO SESSIONE A STACCO 1 MAV@70-80-90+8X1@80 considerazioni:devo trovare ancora un buon movimento di chiusura.O lo enatizzo troppo o troppo...