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Discussioni: 3 / Risposte: 179
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15 anni fa
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ALLENAMENTO 1 APRILE la schiena fa sempre male e mi ingobbisco sempre....tuttavia sento meno dolore e il bilenciere mi sembra piu' leggero...di prima...

15 anni fa
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15 anni fa
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domani ci siete tutti?

15 anni fa
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ALLENAMENTO 30 MARZO sono cottarello.....urge scaricone PANCA PIANA RAW 3X 60 3X 75 3X 90 1X 100 TAVOLA 5CM 1X 115 MAGLIA VECCHIA mi sa che faro' l'...

15 anni fa
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😉

15 anni fa
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ALLENAMENTO 28 MARZO SQUAT RAW 2X3X 70 3X 90 3X 100 3X 125 3X 150 CORPETTO NUOVO BRETELLE GIU 2X3X 175 fasce nn tirate ....missili 2x 200kg fasce nn ...

15 anni fa
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15 anni fa
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ALLENAMENTO 25 MARZO oggi gran allenamento mi sentivo in forma...il dolore è sempre costante.....purtroppo STACCO (io) SUI blocchi deficit -6cm 3x 1...

15 anni fa
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roma nn fu costruita in un giorno!!

15 anni fa
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15 anni fa
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ciao compa'... vengo inpatria l 8 aprile fino all' 11.....ho preso appuntamento dal chiropratico.....;-)

15 anni fa
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Allenamento 23 marzo Buon allenamento, nn sto bene per via della schiena, ma nemmeno na chiavica….il dolore c’è sempre ed è forte ma panca e stacco p...

15 anni fa
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sai mettere anche la maglia.....bene bene....

15 anni fa
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ALLENAMENTO DI PRIMAVERA 21 MARZO SQUAT RAW 2X3X 70....fa malissimo l'erettore 3X 90 3X 100 3X 125 3X 150 CORPETTO NUOVO FASCE NN TIRATE BRETELLE GIU...

15 anni fa
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