Comincio io. Questi sono i link a due dvd sul sollevamento pesi olimpico. Sono fatti molto bene, in inglese, ma chiari se masticate la lingua. Se inve...

Prego, prego. 🙂 A dire la verità pensavo di aprire un post solo per raccogliere i video tutorial e i documentari, perché tra allenamento fisico e ar...

Due dei dvd inclusi nel torrent che ho linkato sono disponibili su youtube: . se vi interessa è meglio se ve li scaricate, perché youtube potrebbe...

Se ho capito bene il sito del project invictus avrà i video tutorial, quindi ci sarà poco da sbagliare. Mi sembra di vederlo Floriano, mentre comunic...

Non mi sembra ferro pieno. All'estremità ha un tappo di plastica se guardi bene. Quindi il fabbro può segare via il tubo da 50mm e saldartene uno di d...

mi pare che Floriano li abbia descritti in un post qualche giorno fa, ma non lo ritrovo. comunque si, ginocchia e punte dei piedi verso l'esterno e se...

scusate l'ignoranza, ma gli squat nocche a terra sono per caso gli hindu squat? oppure questi, ma senza disco?

C'è una parte su salti e appoggio del piede nella corsa che dovrebbe interessarti swarovski. E' un video molto interessante, chi allena e chi si alle...

La colonna vertebrale subisce una compressione semplicemente con lo stare in piedi, perché deve sostenere il peso degli arti e della parte superiore d...

Ma il nuoto proprio no eh? Nuoto + arti marziali e calistenici compatibili col tuo problema non li prendi in considerazione? PL, WL e GS comportano tu...

Abbi pazienza, mica hai un dolorino alla spalla. Qui non siamo medici e tu hai bisogno del consiglio di uno specialista. Ti hanno detto che con i pro...

Carl Paoli è un mulo. Mi sto guardando tutti i suoi tutorials da una settimana a questa parte e sono davvero fatti bene.

[video Se uno impara a fare questo con una tecnica da 7-8, prima col suo peso corporeo, poi allenandosi per aumentare il carico, dite che ci guadagna ...