Ciao e benvenuto nel forum Giuseppe. 🙂 Io, però, non posso esserti d'aiuto, perché mangio solo liquirizia Haribo.

Sicuro che non vi ci siete messi per conto vostro? Su questo punto però non hai detto niente. Quindi mi vuoi dire che il vostro allenatore mette dei ...

Questo non è un documentario o un video tutorial, ma il link ad un canale youtube e ad un thread sul forum di Glenn Pendlay. Il canale è di un americ...

Kieran, l'ho visto giusto stamattina e adesso me lo ritrovo qui. Davvero fatto bene. Se non l'avessi postato tu l'avrei messo io.

Ma perché ti complichi la vita? Perché rompere uno zaino poi? Metti che devi scappare di casa o chi ti mandano via... può servire. Un vecchio zainett...

Comunque io non sono tanto convinto che il tuo allenatore vi dia da fare stacchi a quel modo. Sicuro che non vi ci siete messi per conto vostro?

@Floriano Hai ragionissimissima Floriano. Gliel'ho anche detto che non conosce le regole tecniche. Ma come faccio a spiegargli le cose in quattro righ...

Leggi le guide che ho linkato.

Lo fa la schiena proprio perché parti prima col sedere, quindi sollevi subito le gambe e come risultato non le usi e finisci per tirare anziché spinge...

Commento la prima. Sei partito prima col sedere e non hai tenuto il bilanciere attaccato alle gambe né in salita né in discesa. In più, quando sei a t...

[url][/ url] Metti l'indirizzo del video tra le due parentesi qui sopra ed elimina lo spazio tra / e url nella seconda parentesi.

Si scade nel ridicolo adesso eh. 😀 Ma vai di zainetto come Gladio, no. Per tenere fermi i dischi all'interno basta procurarti un telo grande di plast...

Un brutto caso di pallite turgida???? La passera più addolorata di tutta Londra??? Ma che cavolo stavi guardando? 😀

No, guarda che io ho detto che la cinta usata a quel modo non va bene per i pushups, non che non è da scartare. Leggi meglio. 🙂 Comunque nei band pu...

L'imbracatura in questo caso non è altro che una cintura da sollevamento con una corda o cinghia che passa dentro il foro del disco e intorno alla cin...