Segui una programmazione......oppure ogni volta crei un wod?????

Concordo anche io......il bravo allenat. lavoro sulle qualita' esaltandole e studia strategie per non creare situazioni svantaggiose. Tyson si allenav...

il pugile non ferma la rotazione......è come una molla.....colpisce e ritorna alla stessa velocita'!!!!!!

@Visione Dove lo si puo' trovare il metodo di Federenko?

capita nelle gare di ghiri di veder usare paradenti????

Il paradenti è fondamentale nello sparring-pao-focus......cioe'dove ci si avvicina di piu' alla sensazioni di stress che crea un match......soprattutt...

@UnoQualunque Condivido.....anche se poi ci sarebbe da parlare all'infinito sui tipi di lavoro al sacco. l'importante è farlo seguiti da qualcuno.......

@ Ermenegildo L'avversario non si penetra ne attraversa col colpo.......Il sacco è lo strumento migliore x imparare a colpire ma soprattutto per impa...

utilizzando dei pneumatici e della corda???? mai visti in vita mia Prova in un negozio che fanno tendoni x camion.....dagli le misure e se possono so...

Si può andare ad allenarsi anche alla Gleason’s Gym di Brooklyn . ma se non c'è il Talento non si arriva da nessuna parte . e solo il padreterno te lo...

Il talento di tyson......pero' pensandoci bene piu' che di velocita'......io parlerei di esplosivita' nel caso di tyson. Tyson boxava poco...perche' e...

@UnoQualunque Questa è la tua opinione.....pero' credimi madre natura centra fino ad un certo punto. Il lavoro vero l'ha fatto d'amato. provo a spieg...

Questi video elencano le qualita' da sviluppare dei fighters (calci e pugni) e le reali metodologie che le sviluppano.......il resto vale poco.....cio...

Carlotta non preoccuparti di municheddu.......abbaia ma non morde!!!!!!!!!! ahahahah Apparte gli scherzi.....se hai tempo e voglia potresti scrivere q...

ma associo a 100%