Parlando di submassimali, dal peso corporeo in su. Ma tieni conto che a differenza della panca, quando cominci ad andare oltre il tuo peso corporeo, i...

Secondo me se sei un buon trazionista, i body rows ti servono solo da riscaldamento. La posizione delle gambe influisce sulla leva. Di conseguenza se ...

E' che ho visto i prezzi sul sito tedesco e un 24kg mi sembrava costasse meno di 60 euro!

Ovviamente scusate l'OT ; )

Ho visto che Silent ha postato il sito megafitness. E' solo una mia impressione o i prezzi sono circa la metà di quelli italiani? Visto che il tedesco...

Ti ringrazio molto! Davvero esaustivo!

Riesumo il topic. Da chi pratica già questo tipo di allenamento volevo sapere quali sono le impressioni. E' effettivamente efficace? Io avrei trovato ...

@Sherden: grazie della risposta, in effetti mi pareva strano tutto questo tempo. Comunque mi hanno scritto dicendomi che di fatto non ne hanno e hanno...

Io alla fine ho optato per i Black Rings del Functional Store di Maddaloni. Solo che non ho capito una cosa: hanno il mio ordine in "elaborazione" da ...

Visto che i medici si sono già espressi e non hanno riscontrato patologie, verrebbe da pensare alla cosa più banale, e di conseguenza anche la meno ri...

Ciao riesumo questo vecchio post per chiedere se qualcuno ha provato questi anelli: sono in pvc e non in metallo. Preferisco per questioni di traspor...

Il forum è frequentato da molti esperti di panca quindi lascerei la parola definitiva a loro. Intanto però provo a risponderti io. Dal video sembra ch...

Allora ricapitolando. Dai vostri video ho notato due cose. Si comincia con un dondolio e quando il corpo è in avanti rispetto alla sbarra si comincia ...

E che sono gli Skulls? ; )

ahahah esatto Ado!! Adesso invece, io che mi credevo un "fortarello", devo ricominciare tutto da capo!!